-50 kg
Vorher
Nachher
Was war der Auslöser für dich abzunehmen?
Durch mein starkes Übergewicht hatte ich zu meiner Schulzeit hart zu kämpfen. Ich wurde von meinen Mitschülern andauernd ausgelacht und hatte irgendwann auch gar kein Selbstwertgefühl mehr. Auch gesundheitlich ging es nur noch bergab. Ich musste also einfach etwas tun! Ich wollte mich nicht länger verstecken und habe daraufhin mehrfach versucht abzunehmen - meist allerdings ohne Erfolg und wenn es Erfolge gab, dann waren diese nicht lang anhaltend.
„Sport ist inzwischen zu meiner Leidenschaft geworden! YAZIO hilft mir enorm dabei, mich richtig zu ernähren um mir einen gesunden sowie sauberen Muskelaufbau zu ermöglichen.“
Irgendwann habe ich mich entschieden radikal und ungesund abzunehmen. Langsam kam ich zu meinem Ziel. Allerdings ging es mir gesundheitlich nicht besonders gut und als ich an meinem Ziel angekommen war, war ich immer noch unzufrieden. Daher habe ich nach einem Weg gesucht, mein Gewicht zu halten und meinem Körper eine schöne Form zu geben.
Sport allein hat einfach nicht gereicht. Als ich dann auf YAZIO gestoßen bin, habe ich erstmals gesehen, wie schlecht ich mich bislang ernährt habe. Letztendlich konnte ich durch die Kombination aus Sport und der richtigen Ernährung in kürzester Zeit große Erfolge sehen!
Was war dein Ziel?
Ich wollte mich nicht weiter verstecken müssen und einfach ein gesünderes Leben führen. Dadurch wollte ich mich dann auch endlich wieder in meinem Körper wohlfühlen.
Wie hast du dein Ziel erreicht?
Durch eine sehr strenge und ungesunde Ernährungsweise habe ich es geschafft, sehr viel und sehr schnell abzunehmen. Als ich meinem Ziel aber näher kam, habe ich gemerkt, dass es nicht mehr so weiter gehen konnte. Ich verzweifelte, da ich mich von nun an sehr vor Kohlenhydraten fürchtete; zudem war mein Körperfettanteil ziemlich hoch. So konnte ich einfach nicht glücklich werden! Trotz einer Menge Sport, sah ich keine Erfolge, bis ich YAZIO entdeckte...es öffnete sich eine neue Tür!
Erwins Tipps
Setze dir kleine/realistische Ziele
Hab Geduld mit dir und deinem Körper
Schau dir alte Bilder als Vergleich und zur Motivation an
Ich hielt mich an die Vorgaben und gewann durch die Ernährungsweise neue Energie für den Sport. Nun sehe ich stetige Erfolge und will gar nicht mehr ohne! Meine Muskeln wachsen und mein Körperfett verabschiedet sich in Windeseile.
Wie konnte dich YAZIO unterstützen?
Durch YAZIO fühle ich mich endlich gesund und kann durch die Ernährungsweise genug Energie tanken, um an sechs von sieben Tagen die Woche das Fitnessstudio zu besuchen. Sport ist inzwischen zu meiner Leidenschaft geworden und YAZIO hilft mir enorm dabei, mich richtig zu ernähren um mir einen gesunden sowie sauberen Muskelaufbau zu ermöglichen.
Gab es Rückschläge?
Natürlich gab es auch Tage an denen ich das Gefühl hatte zu scheitern, aber in dem Fall genügte der Gedanke an meine Vergangenheit. Ich zog dann Klamotten an, welche ich früher trug, um den Kontrast zu sehen und das gab mir genug Motivation weiter durchzuhalten.
Hast du Tipps für unsere Nutzer?
Was mir oft geholfen hat, war mir selbst kleinere Ziele zu setzen. Geduld war mir dabei auch sehr wichtig. Kurz vor dem Sommer 2017 hatte ich mir schon gesagt, dass ich erst im Jahr 2018 eine Strandfigur haben würde, somit habe ich mich nicht weiter gestresst. Außerdem fand ich es immer toll, einige vorher/nachher Bilder zu schießen, oder eben ältere Klamotten anzuziehen um zu sehen, wie weit diese schon geworden waren.
Was sind deine weiteren Ziele?
Durch die ganzen Erfolge, die ich durch YAZIO erzielen konnte, ist Bodybuilding mein Hobby und meine Leidenschaft geworden. Mein neues Ziel ist nun: Muskelaufbau! Stetig meine Gewichte zu erhöhen, denn dies stellt sich als Herausforderung dar.
Warum möchtest du deine Geschichte teilen?
Mir ist es wichtig meine Geschichte zu teilen um zu zeigen, dass es jeder schaffen kann sein Ziel zu erreichen! Mit meiner Geschichte will ich den Nutzern Kraft und Motivation schenken, um für ihre Ziele zu kämpfen und durchzuhalten. Am Ende zahlt sich die ganze Arbeit mehrfach aus: man fühlt sich besser, is(s)t gesünder und hat ein viel besseres Selbstwertgefühl.
