Abendbrot, Bäckerei Voigt

Brennwert

264 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

10,3 g

25,8 g

11,4 g

Brennwert

264 kcal

Kohlenhydrate

10,3 g

Eiweiß

25,8 g

Fett

11,4 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

264 kcal

1.105 kJ

Fett

11,4 g

gesättigte Fettsäuren

1,6 g

Kohlenhydrate

10,3 g

Eiweiß

25,8 g

Ballaststoffe

8,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 264 Kalorien?

6.630

Schritte

1 h 19 min

Gehen

25 min

Joggen

1 h 9 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen