Abendbrot mit Ölsamen und Sojaschrot, Bäckerei Blatter

Brennwert

66 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

2,6 g

6,5 g

2,9 g

Brennwert

66 kcal

Kohlenhydrate

2,6 g

Eiweiß

6,5 g

Fett

2,9 g

Menge

Portion

Portion (25,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

66 kcal

276 kJ

Fett

2,9 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

2,6 g

Eiweiß

6,5 g

Ballaststoffe

2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

1.658

Schritte

20 min

Gehen

6 min

Joggen

17 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen