Allgäuer, Tenery

625 kcal

Brennwert

15 g

Kohlenhydrate

40 g

Eiweiß

45 g

Fett

Brauchst du Hilfe, die richtige Menge zu finden?

Allgäuer, Yazio: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von Yazio!

Erhalte deinen individuellen Plan in wenigen Minuten

Nährwerte

Brennwert

625 kcal
2617 kJ

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

15 g

Zucker

15 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

45 g

Gesättigte Fettsäuren

29,8 g

Andere

Salz

3,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

9,5 %

Kohlenhydr.

25,5 %

Eiweiß

65 %

Fett

Wie verbrennst du 625 Kalorien?

15697

Schritte

3 Std. 7 Min.

Gehen

59 min

Joggen

2 Std. 43 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Probiere unsere anderen Rechner