Apfel Golden Delicious, frisch

Brennwert
54 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
13,5 g
0,4 g
0,3 g
Brennwert
54 kcal
Kohlenhydrate
13,5 g
Eiweiß
0,4 g
Fett
0,3 g

Portion
Frucht (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
54 kcal
225 kJ
Fett
0,3 g
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
Kohlenhydrate
13,5 g
Zucker
13,5 g
Eiweiß
0,4 g
Salz
0,0 g
Ballaststoffe
2,1 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin C
5,0 mg
Vitamin E
0,8 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
5,0 mg
Eisen
0,3 mg
Phosphor
11,3 mg
Kalium
137,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.350
Schritte
Gehen
16 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
14 min
Radfahren

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