Apfel in Edel-Bitter-Schokolade, J.D. Gross

928 kcal

Brennwert

96 g

Kohlenhydrate

7,8 g

Eiweiß

56 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

928 kcal
3885 kJ

Eiweiß

7,8 g

Kohlenhydrate

96 g

Zucker

88 g

Ballaststoffe

16 g

Fett

56 g

Gesättigte Fettsäuren

36 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,6 %

Kohlenhydr.

3,4 %

Eiweiß

55 %

Fett

Wie verbrennst du 928 Kalorien?

23306

Schritte

4 Std. 37 Min.

Gehen

1 Std. 28 Min.

Joggen

4 Std. 3 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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