Balance Brot, Grafschafter (Lidl)

Brennwert

143 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

22,4 g

4,6 g

3,1 g

Brennwert

143 kcal

Kohlenhydrate

22,4 g

Eiweiß

4,6 g

Fett

3,1 g

Menge

Portion

Scheibe (56,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

143 kcal

600 kJ

Fett

3,1 g

gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Kohlenhydrate

22,4 g

Zucker

1,7 g

Eiweiß

4,6 g

Salz

0,6 g

Ballaststoffe

3,6 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,1 mg

Vitamin E

1,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

3.600

Schritte

43 min

Gehen

14 min

Joggen

37 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen