Brennwert
471 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
61,4 g
8,6 g
20,6 g
Brennwert
471 kcal
Kohlenhydrate
61,4 g
Eiweiß
8,6 g
Fett
20,6 g

Portion
Packung (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
471 kcal
1.972 kJ
Fett
20,6 g
gesättigte Fettsäuren
10,1 g
Kohlenhydrate
61,4 g
Zucker
52,1 g
Eiweiß
8,6 g
Salz
0,3 g
Ballaststoffe
2,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B12
0,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
310,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 471 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
11.829
Schritte
Gehen
2 h 21 min
Gehen
Joggen
45 min
Joggen
Radfahren
2 h 3 min
Radfahren

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