Bauckhof Gemüseburger, Demeter

558 kcal

Brennwert

88 g

Kohlenhydrate

20,8 g

Eiweiß

9,4 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

558 kcal
2338 kJ

Eiweiß

20,8 g

Kohlenhydrate

88 g

Zucker

8,5 g

Ballaststoffe

17,6 g

Fett

9,4 g

Gesättigte Fettsäuren

1,6 g

Andere

Salz

5 g

Zusammensetzung der Kalorien

67,6 %

Kohlenhydr.

16 %

Eiweiß

16,4 %

Fett

Wie verbrennst du 558 Kalorien?

14024

Schritte

2 Std. 47 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 26 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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