Bio Vollkorn Dinkel Spätzle, 3 Pauly

835 kcal

Brennwert

155 g

Kohlenhydrate

37,5 g

Eiweiß

7,5 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

835 kcal
3496 kJ

Eiweiß

37,5 g

Kohlenhydrate

155 g

Zucker

5 g

Ballaststoffe

20 g

Fett

7,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,8 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

74 %

Kohlenhydr.

17,9 %

Eiweiß

8,1 %

Fett

Wie verbrennst du 835 Kalorien?

20971

Schritte

4 Std. 10 Min.

Gehen

1 Std. 19 Min.

Joggen

3 Std. 38 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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