Bison Roastbeef (mager), gar

Brennwert
142 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
25,9 g
4,2 g
Brennwert
142 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
25,9 g
Fett
4,2 g

Portion
Portion (85,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
142 kcal
594 kJ
Fett
4,2 g
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
25,9 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
60,4 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
54,2 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
8,5 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,5 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
3,4 mg
Chlor
142,8 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,5 mg
Magnesium
18,7 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
157,3 mg
Kalium
222,7 mg
Schwefel
234,6 mg
Zink
5,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.565
Schritte
Gehen
42 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
37 min
Radfahren

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