Blätterteig mit Spinat und Schafskäse

Brennwert
646 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
90,0 g
20,2 g
27,4 g
Brennwert
646 kcal
Kohlenhydrate
90,0 g
Eiweiß
20,2 g
Fett
27,4 g

Portion
Portion (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
646 kcal
2.705 kJ
Fett
27,4 g
Kohlenhydrate
90,0 g
Eiweiß
20,2 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 646 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
16.224
Schritte
Gehen
3 h 13 min
Gehen
Joggen
1 h 1 min
Joggen
Radfahren
2 h 49 min
Radfahren

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