Bon Appétit! Crêpes-Gebäck, Aldente

1431 kcal

Brennwert

174,7 g

Kohlenhydrate

19,9 g

Eiweiß

71,1 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert
1431 kcal
5990 kJ
Eiweiß
19,9 g
Kohlenhydrate
174,7 g
Zucker
144,2 g
Ballaststoffe
6,2 g
Fett
71,1 g
Gesättigte Fettsäuren
41,4 g
Andere
Salz
0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,1 %

Kohlenhydr.

5,6 %

Eiweiß

45,3 %

Fett

Wie verbrennst du 1431 Kalorien?

Schritte
35934

Schritte

Gehen
7 Std. 8 Min.

Gehen

Joggen
2 Std. 16 Min.

Joggen

Radfahren
6 Std. 14 Min.

Radfahren

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