Sophia, 24
-34 kg
Brokkoli (Broccoli), gefroren
Brennwert
74 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
5,6 g
8,3 g
0,4 g
Brennwert
74 kcal
Kohlenhydrate
5,6 g
Eiweiß
8,3 g
Fett
0,4 g
Portion
Portion (200,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
74 kcal
310 kJ
Fett
0,4 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
5,6 g
Zucker
4,6 g
Eiweiß
8,3 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
6,6 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
176,1 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,4 mg
Vitamin B3
3,6 mg
Vitamin B5
2,7 mg
Vitamin B6
0,5 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
144,7 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,3 mg
Vitamin K
0,4 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
114,0 mg
Chlor
154,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,6 mg
Magnesium
36,0 mg
Mangan
0,9 mg
Phosphor
124,0 mg
Kalium
508,0 mg
Schwefel
258,0 mg
Zink
0,9 mg
