Brennwert
105 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
17,9 g
2,8 g
2,1 g
Brennwert
105 kcal
Kohlenhydrate
17,9 g
Eiweiß
2,8 g
Fett
2,1 g

Portion
Glas (250,0 ml) Milliliter

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
105 kcal
440 kJ
Fett
2,1 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,3 g
Kohlenhydrate
17,9 g
Zucker
11,1 g
Eiweiß
2,8 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
221,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,4 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
26,3 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,6 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
112,5 mg
Chlor
50,0 mg
Kupfer
0,3 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,2 mg
Magnesium
77,5 mg
Mangan
2,4 mg
Phosphor
77,5 mg
Kalium
415,0 mg
Schwefel
30,0 mg
Zink
0,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.637
Schritte
Gehen
31 min
Gehen
Joggen
10 min
Joggen
Radfahren
27 min
Radfahren

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