Bulgursalat mit Kidneybohnen und, frischen Kräutern, Matiss

Brennwert
573 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
70,3 g
11,8 g
27,8 g
Brennwert
573 kcal
Kohlenhydrate
70,3 g
Eiweiß
11,8 g
Fett
27,8 g

Portion
Portion (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
573 kcal
2.397 kJ
Fett
27,8 g
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
Kohlenhydrate
70,3 g
Eiweiß
11,8 g
Ballaststoffe
10,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 573 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
14.378
Schritte
Gehen
2 h 51 min
Gehen
Joggen
54 min
Joggen
Radfahren
2 h 30 min
Radfahren

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