Ciambelle Cioccolato, Marilyn Vicenzi

Brennwert

100 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

12,9 g

1,2 g

4,7 g

Brennwert

100 kcal

Kohlenhydrate

12,9 g

Eiweiß

1,2 g

Fett

4,7 g

Menge

Portion

Stück (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

100 kcal

419 kJ

Fett

4,7 g

Kohlenhydrate

12,9 g

Eiweiß

1,2 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

2.511

Schritte

30 min

Gehen

10 min

Joggen

26 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen