Couscous Salat, Matiss

498 kcal

Brennwert

35,8 g

Kohlenhydrate

8,8 g

Eiweiß

34,8 g

Fett

Neugierig auf mehr? Schalte alle Snack-Infos frei!

Couscous Salat, Yazio: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von Yazio!

Erhalte deinen individuellen Plan in wenigen Minuten

Nährwerte

Brennwert

498 kcal
2083 kJ

Eiweiß

8,8 g

Kohlenhydrate

35,8 g

Ballaststoffe

7,5 g

Fett

34,8 g

Gesättigte Fettsäuren

2,5 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

29 %

Kohlenhydr.

7,1 %

Eiweiß

63,9 %

Fett

Wie verbrennst du 498 Kalorien?

12494

Schritte

2 Std. 29 Min.

Gehen

47 min

Joggen

2 Std. 10 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Probiere unsere anderen Rechner