Croissants Schokolade, Golden Toast

788 kcal

Brennwert

88 g

Kohlenhydrate

16 g

Eiweiß

40 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

788 kcal
3299 kJ

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

88 g

Zucker

17 g

Ballaststoffe

6 g

Fett

40 g

Gesättigte Fettsäuren

20 g

Andere

Salz

0,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,2 %

Kohlenhydr.

8,2 %

Eiweiß

46,6 %

Fett

Wie verbrennst du 788 Kalorien?

19790

Schritte

3 Std. 56 Min.

Gehen

1 Std. 15 Min.

Joggen

3 Std. 26 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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