Delikatess Pumpernickel, Enking

Brennwert

113 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

23,5 g

3,5 g

0,4 g

Brennwert

113 kcal

Kohlenhydrate

23,5 g

Eiweiß

3,5 g

Fett

0,4 g

Menge

Portion

Scheibe (67,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

113 kcal

471 kJ

Fett

0,4 g

gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Kohlenhydrate

23,5 g

Zucker

3,4 g

Eiweiß

3,5 g

Salz

1,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

2.827

Schritte

34 min

Gehen

11 min

Joggen

29 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen