Dinkelbrot mit Olivenöl, Bäckerei Haverland

603 kcal

Brennwert

110 g

Kohlenhydrate

17,5 g

Eiweiß

8 g

Fett

Brauchst du Hilfe, die richtige Menge zu finden?

Dinkelbrot mit Olivenöl, Yazio: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von Yazio!

Erhalte deinen individuellen Plan in wenigen Minuten

Nährwerte

Brennwert

603 kcal
2523 kJ

Eiweiß

17,5 g

Kohlenhydrate

110 g

Zucker

1,3 g

Ballaststoffe

10 g

Fett

8 g

Gesättigte Fettsäuren

1,3 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

75,5 %

Kohlenhydr.

12 %

Eiweiß

12,5 %

Fett

Wie verbrennst du 603 Kalorien?

15131

Schritte

3 Std.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 38 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Probiere unsere anderen Rechner