Dinkelgrieß (Dinkelgries)

Brennwert

350 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

68,6 g

11,6 g

2,0 g

Brennwert

350 kcal

Kohlenhydrate

68,6 g

Eiweiß

11,6 g

Fett

2,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

350 kcal

1.465 kJ

Fett

2,0 g

Kohlenhydrate

68,6 g

Zucker

1,3 g

Eiweiß

11,6 g

Ballaststoffe

5,8 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,6 mg

Vitamin B2

0,2 mg

Vitamin E

1,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

67,0 mg

Kupfer

0,5 mg

Eisen

3,9 mg

Magnesium

71,0 mg

Mangan

3,5 mg

Phosphor

349,0 mg

Kalium

308,0 mg

Zink

3,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 350 Kalorien?

8.790

Schritte

1 h 45 min

Gehen

33 min

Joggen

1 h 32 min

Radfahren

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