Dolmas Weinblätter, gefüllt, Rapunzel

Brennwert
112 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
21,0 g
2,0 g
2,0 g
Brennwert
112 kcal
Kohlenhydrate
21,0 g
Eiweiß
2,0 g
Fett
2,0 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
112 kcal
469 kJ
Fett
2,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
Kohlenhydrate
21,0 g
Zucker
0,1 g
Eiweiß
2,0 g
Salz
1,0 g
Ballaststoffe
3,0 g
Wasser
58,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,1 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
8,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
12,0 mg
Mangan
0,5 mg
Phosphor
34,0 mg
Kalium
31,0 mg
Selen
< 0,1 mg
Zink
0,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.813
Schritte
Gehen
33 min
Gehen
Joggen
11 min
Joggen
Radfahren
29 min
Radfahren

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