Russischer Zupfkuchen Backmischung, Dr. Oetker

Brennwert
530 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
48,7 g
11,4 g
32,0 g
Brennwert
530 kcal
Kohlenhydrate
48,7 g
Eiweiß
11,4 g
Fett
32,0 g

Portion
Stück (139,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
530 kcal
2.217 kJ
Fett
32,0 g
gesättigte Fettsäuren
18,1 g
Kohlenhydrate
48,7 g
Zucker
30,6 g
Eiweiß
11,4 g
Salz
0,5 g
Ballaststoffe
1,4 g
Natrium
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 530 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
13.300
Schritte
Gehen
2 h 38 min
Gehen
Joggen
50 min
Joggen
Radfahren
2 h 19 min
Radfahren

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