Duftreis Gange, Dennree

3540 kcal

Brennwert

804 g

Kohlenhydrate

67 g

Eiweiß

7 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

3540 kcal
14821 kJ

Eiweiß

67 g

Kohlenhydrate

804 g

Zucker

2 g

Fett

7 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

90,7 %

Kohlenhydr.

7,6 %

Eiweiß

1,8 %

Fett

Wie verbrennst du 3540 Kalorien?

88905

Schritte

17 Std. 38 Min.

Gehen

5 Std. 37 Min.

Joggen

15 Std. 26 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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