Family Cappuccino Choco, Penny

1915 kcal

Brennwert

347 g

Kohlenhydrate

31,5 g

Eiweiß

39,5 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

1915 kcal
8018 kJ

Eiweiß

31,5 g

Kohlenhydrate

347 g

Ballaststoffe

21,5 g

Fett

39,5 g

Gesättigte Fettsäuren

35 g

Zusammensetzung der Kalorien

74,1 %

Kohlenhydr.

6,7 %

Eiweiß

19,1 %

Fett

Wie verbrennst du 1915 Kalorien?

48094

Schritte

9 Std. 32 Min.

Gehen

3 Std. 2 Min.

Joggen

8 Std. 21 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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