Feinschmecker Filet Branzino, Iglo

Brennwert

499 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

10,2 g

31,0 g

37,2 g

Brennwert

499 kcal

Kohlenhydrate

10,2 g

Eiweiß

31,0 g

Fett

37,2 g

Menge

Portion

Packung (310,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

499 kcal

2.090 kJ

Fett

37,2 g

Kohlenhydrate

10,2 g

Eiweiß

31,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 499 Kalorien?

12.535

Schritte

2 h 29 min

Gehen

47 min

Joggen

2 h 11 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen