Fettucine Hähnchen, Frosta

655 kcal

Brennwert

54,5 g

Kohlenhydrate

38,5 g

Eiweiß

30 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

655 kcal
2742 kJ

Eiweiß

38,5 g

Kohlenhydrate

54,5 g

Zucker

12 g

Ballaststoffe

7,5 g

Fett

30 g

Gesättigte Fettsäuren

13,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

33,8 %

Kohlenhydr.

23,9 %

Eiweiß

42,3 %

Fett

Wie verbrennst du 655 Kalorien?

16450

Schritte

3 Std. 16 Min.

Gehen

1 Std. 2 Min.

Joggen

2 Std. 51 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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