Fischfrikadellen, Penny

Brennwert

86 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

10,7 g

6,1 g

2,1 g

Brennwert

86 kcal

Kohlenhydrate

10,7 g

Eiweiß

6,1 g

Fett

2,1 g

Menge

Portion

Stück (62,5 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

86 kcal

360 kJ

Fett

2,1 g

Kohlenhydrate

10,7 g

Eiweiß

6,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

2.160

Schritte

26 min

Gehen

8 min

Joggen

22 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen