fix & frisch Sommernudeln mit buntem Gemüse, Maggi

Brennwert

523 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

74,0 g

14,0 g

17,0 g

Brennwert

523 kcal

Kohlenhydrate

74,0 g

Eiweiß

14,0 g

Fett

17,0 g

Menge

Portion

Portion (426,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

523 kcal

2.190 kJ

Fett

17,0 g

Kohlenhydrate

74,0 g

Eiweiß

14,0 g

Salz

3,0 g

Ballaststoffe

7,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 523 Kalorien?

Schritte

13.135

Schritte

Gehen

2 h 36 min

Gehen

Joggen

50 min

Joggen

Radfahren

2 h 17 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia hat 34 kg mit YAZIO abgenommen

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Weiterlesen

Dennis hat 50 kg mit YAZIO abgenommen

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Weiterlesen

Probiere unsere anderen Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen