Leberkäse (Fleischkäse), gebraten

Brennwert
246 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,3 g
9,9 g
23,2 g
Brennwert
246 kcal
Kohlenhydrate
0,3 g
Eiweiß
9,9 g
Fett
23,2 g

Portion
Scheibe (80,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
246 kcal
1.032 kJ
Fett
23,2 g
gesättigte Fettsäuren
7,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren
10,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,6 g
Kohlenhydrate
0,3 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
9,9 g
Salz
1,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Cholesterin
67,2 mg
Natrium
0,5 g
Wasser
44,4 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
1,2 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
3,7 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
16,3 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
3,2 mg
Chlor
891,2 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,5 mg
Magnesium
17,6 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
112,8 mg
Kalium
217,6 mg
Schwefel
102,4 mg
Zink
1,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 246 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.188
Schritte
Gehen
1 h 14 min
Gehen
Joggen
23 min
Joggen
Radfahren
1 h 4 min
Radfahren

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