Frikadellen in Bratensauce mit Kartoffelpüree und Rotkohl, Gewiko

Brennwert

421 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

41,1 g

15,3 g

19,8 g

Brennwert

421 kcal

Kohlenhydrate

41,1 g

Eiweiß

15,3 g

Fett

19,8 g

Menge

Portion

Portion (495,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

421 kcal

1.762 kJ

Fett

19,8 g

gesättigte Fettsäuren

5,4 g

Kohlenhydrate

41,1 g

Eiweiß

15,3 g

Ballaststoffe

7,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 421 Kalorien?

10.567

Schritte

2 h 6 min

Gehen

40 min

Joggen

1 h 50 min

Radfahren

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