Frischeiwaffeln, tegut

Brennwert

469 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

50,1 g

8,1 g

25,8 g

Brennwert

469 kcal

Kohlenhydrate

50,1 g

Eiweiß

8,1 g

Fett

25,8 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

469 kcal

1.964 kJ

Fett

25,8 g

Kohlenhydrate

50,1 g

Eiweiß

8,1 g

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 469 Kalorien?

11.779

Schritte

2 h 20 min

Gehen

45 min

Joggen

2 h 3 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen