Frischkäse Kräuter, A&P

804 kcal

Brennwert

9 g

Kohlenhydrate

15 g

Eiweiß

78 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

804 kcal
3366 kJ

Eiweiß

15 g

Kohlenhydrate

9 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

78 g

Zusammensetzung der Kalorien

4,5 %

Kohlenhydr.

7,5 %

Eiweiß

88,1 %

Fett

Wie verbrennst du 804 Kalorien?

20192

Schritte

4 Std.

Gehen

1 Std. 16 Min.

Joggen

3 Std. 30 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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