Frischkäse Rolle mit Pfeffer, Jermi Käseria

Brennwert
109 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,6 g
2,1 g
10,5 g
Brennwert
109 kcal
Kohlenhydrate
0,6 g
Eiweiß
2,1 g
Fett
10,5 g

Portion
Portion (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
109 kcal
455 kJ
Fett
10,5 g
gesättigte Fettsäuren
7,2 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Eiweiß
2,1 g
Ballaststoffe
0,0 g
Natrium
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.727
Schritte
Gehen
32 min
Gehen
Joggen
10 min
Joggen
Radfahren
28 min
Radfahren

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