Frucht mit Nuss Kirsche und Haselnuss, Schwartau

Brennwert

58 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

10,7 g

0,4 g

1,3 g

Brennwert

58 kcal

Kohlenhydrate

10,7 g

Eiweiß

0,4 g

Fett

1,3 g

Menge

Portion

Aufstrich (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

58 kcal

242 kJ

Fett

1,3 g

Kohlenhydrate

10,7 g

Eiweiß

0,4 g

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 58 Kalorien?

1.452

Schritte

17 min

Gehen

5 min

Joggen

15 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen