Brennwert
46 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,6 g
8,8 g
0,9 g
Brennwert
46 kcal
Kohlenhydrate
0,6 g
Eiweiß
8,8 g
Fett
0,9 g

Portion
Stück, groß (50,0 g) Stück, klein (5,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
46 kcal
193 kJ
Fett
0,9 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
8,8 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
84,5 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
39,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
2,5 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2,5 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
58,0 mg
Chlor
59,5 mg
Kupfer
0,6 mg
Fluor
0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
36,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
119,5 mg
Kalium
108,5 mg
Schwefel
188,5 mg
Zink
1,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 46 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.155
Schritte
Gehen
14 min
Gehen
Joggen
4 min
Joggen
Radfahren
12 min
Radfahren

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