Sophia, 24
-34 kg
Gartenkresse, frisch
Brennwert
21 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,2 g
2,1 g
0,4 g
Brennwert
21 kcal
Kohlenhydrate
1,2 g
Eiweiß
2,1 g
Fett
0,4 g
Portion
Tasse (50,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
21 kcal
86 kJ
Fett
0,4 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Zucker
1,1 g
Eiweiß
2,1 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,8 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
43,4 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,1 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
29,5 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,4 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
107,0 mg
Chlor
50,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,5 mg
Magnesium
20,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
19,0 mg
Kalium
275,0 mg
Schwefel
100,0 mg
Zink
< 0,1 mg
