Gebratene Nudel , Maggi

819 kcal

Brennwert

101,7 g

Kohlenhydrate

49,9 g

Eiweiß

21,6 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

819 kcal
3429 kJ

Eiweiß

49,9 g

Kohlenhydrate

101,7 g

Ballaststoffe

8,5 g

Fett

21,6 g

Gesättigte Fettsäuren

4,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,7 %

Kohlenhydr.

24,9 %

Eiweiß

24,4 %

Fett

Wie verbrennst du 819 Kalorien?

20569

Schritte

4 Std. 5 Min.

Gehen

1 Std. 18 Min.

Joggen

3 Std. 34 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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