Geräucherte Mettenden, Gut & Günstig (Edeka)

2070 kcal

Brennwert

4,2 g

Kohlenhydrate

108 g

Eiweiß

180 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

2070 kcal
8667 kJ

Eiweiß

108 g

Kohlenhydrate

4,2 g

Zucker

1,8 g

Fett

180 g

Gesättigte Fettsäuren

69,6 g

Andere

Salz

13,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,8 %

Kohlenhydr.

20,7 %

Eiweiß

78,4 %

Fett

Wie verbrennst du 2070 Kalorien?

51987

Schritte

10 Std. 19 Min.

Gehen

3 Std. 17 Min.

Joggen

9 Std. 1 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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