Geschnetzeltes Zürcher Art, Erasco

Brennwert

455 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

50,1 g

22,1 g

17,5 g

Brennwert

455 kcal

Kohlenhydrate

50,1 g

Eiweiß

22,1 g

Fett

17,5 g

Menge

Portion

Packung (460,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

455 kcal

1.907 kJ

Fett

17,5 g

gesättigte Fettsäuren

5,1 g

Kohlenhydrate

50,1 g

Zucker

7,8 g

Eiweiß

22,1 g

Salz

1,8 g

Ballaststoffe

8,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 455 Kalorien?

11.437

Schritte

2 h 16 min

Gehen

43 min

Joggen

1 h 59 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen