Glasur Vollmilch, Lindt

1124 kcal

Brennwert

108 g

Kohlenhydrate

11,4 g

Eiweiß

72 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

1124 kcal
4706 kJ

Eiweiß

11,4 g

Kohlenhydrate

108 g

Zucker

106 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

72 g

Gesättigte Fettsäuren

46 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,2 %

Kohlenhydr.

4 %

Eiweiß

57,8 %

Fett

Wie verbrennst du 1124 Kalorien?

28229

Schritte

5 Std. 36 Min.

Gehen

1 Std. 47 Min.

Joggen

4 Std. 54 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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