GoldStar, Bernbacher

1795 kcal

Brennwert

338,5 g

Kohlenhydrate

75 g

Eiweiß

15,5 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

1795 kcal
7515 kJ

Eiweiß

75 g

Kohlenhydrate

338,5 g

Fett

15,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

75,4 %

Kohlenhydr.

16,7 %

Eiweiß

7,8 %

Fett

Wie verbrennst du 1795 Kalorien?

45080

Schritte

8 Std. 57 Min.

Gehen

2 Std. 51 Min.

Joggen

7 Std. 49 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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