Grüne und schwarze Oliven, eingelegt, entsteint, Edeka

Brennwert

196 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

1,5 g

1,0 g

20,0 g

Brennwert

196 kcal

Kohlenhydrate

1,5 g

Eiweiß

1,0 g

Fett

20,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

196 kcal

821 kJ

Fett

20,0 g

gesättigte Fettsäuren

3,0 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Eiweiß

1,0 g

Ballaststoffe

3,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 196 Kalorien?

4.922

Schritte

59 min

Gehen

19 min

Joggen

51 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen