Gyrossuppe, Dr. Oetker

1460 kcal

Brennwert

27,5 g

Kohlenhydrate

75 g

Eiweiß

107,5 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

1460 kcal
6113 kJ

Eiweiß

75 g

Kohlenhydrate

27,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

107,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

7,9 %

Kohlenhydr.

21,7 %

Eiweiß

70,4 %

Fett

Wie verbrennst du 1460 Kalorien?

36667

Schritte

7 Std. 16 Min.

Gehen

2 Std. 19 Min.

Joggen

6 Std. 22 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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