H-Vollmilch 3,5%, Penny

Brennwert

132 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

9,8 g

6,8 g

7,2 g

Brennwert

132 kcal

Kohlenhydrate

9,8 g

Eiweiß

6,8 g

Fett

7,2 g

Menge

Portion

Glas (200,0 ml) Milliliter

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

132 kcal

553 kJ

Fett

7,2 g

Kohlenhydrate

9,8 g

Eiweiß

6,8 g

Salz

0,3 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

3.315

Schritte

39 min

Gehen

13 min

Joggen

35 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen