Hafer Schmelzflocken

Brennwert

142 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

23,2 g

4,9 g

3,2 g

Brennwert

142 kcal

Kohlenhydrate

23,2 g

Eiweiß

4,9 g

Fett

3,2 g

Menge

Portion

Portion (40,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

142 kcal

593 kJ

Fett

3,2 g

Kohlenhydrate

23,2 g

Eiweiß

4,9 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,5 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Eisen

1,5 mg

Magnesium

55,6 mg

Phosphor

180,4 mg

Zink

1,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

3.556

Schritte

42 min

Gehen

13 min

Joggen

37 min

Radfahren

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