Haferkleie Fleks, Kölln

Brennwert
115 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
17,7 g
4,5 g
2,0 g
Brennwert
115 kcal
Kohlenhydrate
17,7 g
Eiweiß
4,5 g
Fett
2,0 g

Portion
Portion (30,0 g) Packung (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
115 kcal
481 kJ
Fett
2,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
17,7 g
Zucker
3,3 g
Eiweiß
4,5 g
Salz
0,2 g
Ballaststoffe
3,9 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Eisen
1,9 mg
Magnesium
69,9 mg
Phosphor
188,1 mg
Zink
1,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.886
Schritte
Gehen
34 min
Gehen
Joggen
11 min
Joggen
Radfahren
30 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner