Haferkleie Flocken, Kölln

Brennwert
175 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
21,5 g
9,0 g
4,0 g
Brennwert
175 kcal
Kohlenhydrate
21,5 g
Eiweiß
9,0 g
Fett
4,0 g

Portion
Portion (50,0 g) Jeweils (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
175 kcal
733 kJ
Fett
4,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
Kohlenhydrate
21,5 g
Zucker
1,0 g
Eiweiß
9,0 g
Salz
0,0 g
Ballaststoffe
9,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,4 mg
Vitamin B2
0,0 mg
Vitamin B6
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Arsen
0,0 mg
Eisen
3,9 mg
Magnesium
140,0 mg
Phosphor
402,0 mg
Zink
2,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 175 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.395
Schritte
Gehen
52 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
46 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner