Sophia, 24
-34 kg
Süßkartoffeln, gekocht
Brennwert
226 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
46,5 g
3,2 g
1,2 g
Brennwert
226 kcal
Kohlenhydrate
46,5 g
Eiweiß
3,2 g
Fett
1,2 g
Portion
Portion, groß (200,0 g)
Portion, mittelgroß (150,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
226 kcal
946 kJ
Fett
1,2 g
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
46,5 g
Zucker
8,9 g
Eiweiß
3,2 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
6,2 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
140,0 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
2,0 mg
Vitamin B5
1,4 mg
Vitamin B6
0,5 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
48,2 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
9,3 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
44,0 mg
Chlor
92,0 mg
Kupfer
0,3 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,3 mg
Magnesium
36,0 mg
Mangan
0,5 mg
Phosphor
76,0 mg
Kalium
646,0 mg
Schwefel
32,0 mg
Zink
0,4 mg
